Yoga/Körpereinstimmung für Schwangere

 

Bewegung und Übungen speziell abgestimmt auf die Schwangerschaft und Anforderungen unter der Geburt sowie Yogaübungen  ist eine wunderbare Begleitung in der Schangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt.

Körper und Seele brauchen in der  Zeit, in der das Baby heranwächst, viel Aufmerksamkeit.

Mit der Kombination von Bewegung, Atmung und Entspannung bekommen Körper und Seele  Energie und Ausgleich für die neuen Anforderungen.

Sogar die vermehrte Durchblutung der Plazenta ist für Yoga-praktizierende Schwangere wiisenschaftlich nachgewiesen.

 

Vom Anfang der Schwangerschaft an bis zur Geburt hilft das Spüren des Körpers  mit den eigenen Kräften in Kontakt zu sein und ist  eine stärkende Unterstützung in allen Phasen.

 

Dieser Kurs ist eine Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und kann ab Beginn der Schwangerschaft besucht werden.

Es finden  Einheiten von 4 Treffen statt, die nach Bedarf verlängert werden können.

 

Start: nächsten Termin per mail anfragen

 

Kursort: Hebammenpraxis

 

Kursinformationen und ein Anmeldeformular schicke ich gerne per mail zu.

Die Kosten müssen selber übernommen werden.